Žijte jógu v praxi - jógový víkend 17.-19.2.2023, Dobřichovice

Únorový čas pro jógu, dech, meditaci a dobití baterek v krásném hotelu PANSKÁ ZAHRADA v Dobřichovicích: 17.-19.2.2023

Přihláška na akci

Jógový program: 6 hodin jógové praxe

Jógové plynutí (flow), powerjóga, jóga pro zdravá záda, pránájáma, techniky práce s pozorností, hluboká relaxace (jóga nidra) pro kvalitní spánek, meditace - to vše v rámci jógového programu, který tvoří základ víkendového jógového retreatu v Dobřichovicích.

Ubytování: Hotel Panská zahrada - moderní ubytování s kouzlem přírody  nabízí 23 pokojů. Část pokojů má vlastní vstup na malou předzahrádku. Součástí areálu je příjemná restaurace, jejichž spojujícím prvkem je poctivé vaření. V rámci pobytu v Panské Zahradě je možné využít zdarma Wellness Dobřichovice, které se nachází ve vedlejší budově.

Jógový program s lektory: Václav Krejčík a Jakub Šamberger

Pátek

• 18.30-19:30 hodin energy flow jóga
• 19.30-20.00 hodin meditace

 

Sobota

• 7.30-8.30 hodin powerjóga pro dobré ráno
• 16.00-17.00 hodin CORE jóga pro zdravou páteř (teorie i praxe)
• 17.00-17.30 hodin ásana LAB
• 17.40-18.40 dechová terapie, jóga nidra a meditace

 

Neděle

• 7.30-8.30 hodin jógové espresso

PŘIHLÁŠKY ZDE